Nan lavi chak jou, chwa nan pijama souvan neglije pa anpil moun, men li aktyèlman gen yon relasyon dirèk ak bon jan kalite dòmi. Lè w ap chwazi pijama, anpil moun konsantre plis sou aparans ak twal, men fasilman neglije si anfòm la bon. Pijama ki twò sere ka kreye yon sèten sans presyon sou kò a pandan rès lannwit, ki afekte kapasite nan detann. Pandan dòmi, kò a bezwen toujou ap vire sou epi ajiste pozisyon yo. Sepandan, si rad dòmi an twò restriksyon, li ka fasilman kreye yon santiman kontrent oswa friksyon, kidonk diminye konfò an jeneral. Konprann si pijama sere afekte dòmi se itil pou amelyore kalite rès chak jou epi pèmèt moun fè chwa pi rasyonèl lè yo chwazi rad dòmi.
Konsepsyon estriktirèl ki twò gwo ka pa bay ase sipò
Konfò se dirèkteman gen rapò ak santi a nan presyon.
- Lè rad twò sere, li ka kreye yon sèten sans presyon sou zepòl yo, ren, ak lòt zòn.
- Rete nan yon eta sere pou yon tan long ka fè li difisil pou kò a konplètman detann nan yon eta trankil.
Malèz sa a ka piti piti afekte kalite dòmi.
Afekte libète a vire ak deplase pandan lannwit lan
Si pijama yo twò sere, yo ka mete restriksyon sou mouvman natirèl kò a etann ak vire pandan dòmi, sa ki fè li difisil pou ajiste pozisyon yo lib. Apre yon tan, sa ka afekte kontinwite dòmi ak konfò. Kò a san konesans chanje pozisyon pandan nwit la pou jwenn yon eta ki pi konfòtab. Si pa gen ase plas nan rad la, li ka fasilman kreye yon santiman nan kontrent oswa rale, kidonk diminye kalite rès jeneral. Pijama apwopriye yo ta dwe bay kò a ase plas pou deplase, sa ki pèmèt pwosesis dòmi an gen plis natirèl ak rilaks.
Ka ogmante friksyon lokal ak bouche
Degre nan anfòm afekte konfò fizik.
- Pijama sere gen tandans fè friksyon ak po a, sa ki lakòz malèz sou kontak pwolonje.
- Lè espas rèspirant redwi, tanperati lokal la ka monte, kreye yon santiman bouche.
Detay sa yo afekte eksperyans dòmi an jeneral.
Mete -lon tèm ka afekte abitid dòmi
Nivo konfò enfliyanse preferans seleksyon yo.
- Souvan mete pijama alèz ka piti piti diminye satisfaksyon ak anviwònman dòmi an.
- Akimilasyon nan eksperyans alèz ka afekte kritè nan lavni pou chwazi estil pijama.
Efè alontèm-ka chanje abitid dòmi.
Kit pijama anfòm byen fè, nan yon sèten mezi, afekte kalite dòmi. Desen ki twò sere gen plis chans pou yo pote yon sans presyon, mete restriksyon sou espas mouvman, ak ogmante malèz. Chwazi pijama modera ki lach ki anfòm byen men ki pa sere ede kò a detann pi byen pandan lannwit lan, amelyore kontinwite dòmi an jeneral ak konfò, epi fè eta rès la pi natirèl ak ki estab.
